31歳 男 現状を受け入れて思考を変えていく どん底からは脱した

31歳 男 現状を受け入れて思考を変えていく どん底からは脱した

大手企業に勤め、パワハラ、職場内いじめによって身をダメにしてしまいました。

ただ、そもそもとして暇で仕事がなかった職場だったのだと思います。

メンバー二人で耐えていたものの、一人はパワハラで退職、当方はいじめ環境とのダブルパンチで休職に追い込まれました。

最小の数か月は朝起きれませんし、食事もとれません。

まったくこの先どうすべきか、とりあえず休んだものの先が見えず。





回復させるために、環境を変えようと知り合いに転職したい旨を話すと、紹介してくれ、最終面接をクリアしたものの、健康診断で自律神経失調症の既往歴を記載して提出したところ不採用に。

最終面接をクリアして、健康診断で落とすってアリ??そしてまたうつっぽくなり、転職は不可能なのかと、光を得た矢先での暗闇に逆戻り。

あの時の健康診断で既往歴を隠しておけば、ただそれで良かった。

正直者がバカを見る、そんな世界であり、うつなどの精神疾患患者は不要と言われるような社会の冷たさを感じてしまう。

社会の厳しさじゃない、厳しい仕事は達成感もあるだろうし楽しいから。

冷たい世界なのだ。

そして、それを受け入れることを考え出した。

そう。

自分自身は、前向きだろうが後ろ向きだろう関係ない。

とりあえず、進まないと進まない。

進めないのではなく、勝手に進まなくなっただけ。

どんな方向、どんな事でもいい、進むのだ。

不安が多い、自信がない、、、これは当たり前だ。

無いほうがおかしい、それを繰り返すことによって次へと進めると考えるようになった。

気持ちなんて、正直関係ない。

自分がどう生きていきたいのか。

頭の切り替える方法を見つけて、その場その場で頭を切り替えていくしかない。

仕事がなければ、副業でもするしかない。

他人と比較もしない。

評価基準を、結果思考から過程思考に切り替える。

自身の真面目さは大事だけど、自身があっての真面目だから、自分を壊してまで真面目になる必要はない。

僕はそう思って進みたいから、是非一歩踏み出しませんか?